Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία

Δυστυχώς, η οστεοχόνδρωση είναι ήδη συχνό φαινόμενο για άτομα άνω των 30 ετών. Οι εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τα οστά της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται συχνότερα λόγω παθητικού τρόπου ζωής, υποσιτισμού, περιττών κιλών, σκληρής σωματικής εργασίας κ. λπ. Η ασθένεια εκδηλώνεται με σοβαρά συμπτώματα στα στάδια 2-4, όταν η δομή Ο ιστός του χόνδρου έχει αποκατασταθεί πλήρως δεν θα λειτουργεί πλέον. Οι επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας (προεξοχές, δισκοκήλες, οστεόφυτα κ. λπ. ) μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση της ποιότητας ζωής, αναπηρία.

Η έγκαιρη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας αυξάνει τις πιθανότητες ενός ατόμου για μια πλήρη ζωή. Συνιστάται η έναρξη της θεραπείας στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής της. Για να σταματήσει η ανάπτυξη της παθολογίας και να βελτιωθεί η γενική κατάσταση της υγείας, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια ολόκληρη σειρά μέτρων: φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπεία, χειροκίνητη έκθεση. Η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται μόνο σε προχωρημένες περιπτώσεις, όταν υπάρχουν ήδη επιπλοκές.

Χαρακτηριστικά της νόσου

Η οστεοχόνδρωση της πλάτης ξεκινά με την καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, οι δίσκοι συμπιέζουν την επένδυση του χόνδρου, παραβιάζοντας την ακεραιότητα του εξωτερικού του κελύφους. Το ύψος του δίσκου μειώνεται, σταδιακά καταρρέει, στη συνέχεια η παθολογία εξαπλώνεται στους ιστούς των σπονδύλων.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης:

• Παρατεταμένο κάθισμα σε λάθος στάση.
• Παθητικός τρόπος ζωής.
• Υπέρβαρος.
• Σκληρή σωματική εργασία.
• Τραυματισμός στην πλάτη.
• Συχνές νευρικές διαταραχές.
• Λάθος διατροφή.
• Υποθερμία.
• κληρονομική προδιάθεση.
• Φορώντας παπούτσια με τακούνια, εγκυμοσύνη στις γυναίκες κ. λπ.

Αναφορά. Στα στάδια 1 - 2, η οστεοχόνδρωση μπορεί ακόμα να θεραπευτεί.

Οι γιατροί διακρίνουν 4 στάδια οστεοχονδρωσίας:

• Βαθμός 1 - εμφανίζονται ρωγμές στον ινώδη δακτύλιο, το ύψος του δίσκου μειώνεται. Υπάρχει ενόχληση στην πληγείσα περιοχή, η πλάτη κουράζεται πιο γρήγορα.
• Βαθμός 2 - το ύψος του δίσκου συνεχίζει να μειώνεται, οι μύες, οι σύνδεσμοι πέφτουν, η κινητικότητα των σπονδύλων αυξάνεται. Υπάρχει πόνος, ειδικά μετά από σωματική καταπόνηση.
• Βαθμός 3 - οι δίσκοι είναι ελαφρώς μετατοπισμένοι, εμφανίζονται προεξοχές, αυξάνεται η πιθανότητα υπεξαρθρώσεων ή αρθρώσεων των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται ένα έντονο σύνδρομο πόνου, η κινητικότητα είναι περιορισμένη, η ευαισθησία μειώνεται στην κατεστραμμένη περιοχή.
• Βαθμός 4 - τα οστεόφυτα εμφανίζονται στους σπονδύλους, έτσι το σώμα σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη. Οι αυξήσεις των οστών συμπιέζουν τα νεύρα, τραυματίζουν τους σπονδύλους και αυξάνουν τον κίνδυνο ινώδους αγκύλωσης (σύντηξη των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης).

Σπουδαίος. Η οστεοχόνδρωση μπορεί να επηρεάσει τα αυχενικά, θωρακικά, οσφυϊκά τμήματα της σπονδυλικής στήλης.

Η ασθένεια της αυχενικής περιοχής εκδηλώνεται με πόνο στον αυχένα, τα άνω άκρα, κεφαλγία (πονοκεφάλους). Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν ζαλάδες, διαταραχές ακοής και όρασης κ. λπ.

Η θωρακική οστεοχόνδρωση συγχέεται εύκολα με την καρδιακή νόσο, αφού το σύνδρομο πόνου εντοπίζεται στην περιοχή του θώρακα.

Συμπτώματα οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης - πόνος πόνος, περιορισμένη κινητικότητα, πόνοι, μειωμένη ευαισθησία στο κάτω μέρος του σώματος.

Η κλινική εικόνα της οστεοχονδρωσίας είναι ποικίλη, επομένως δεν πρέπει να κάνετε τη διάγνωση μόνοι σας. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιαδήποτε ύποπτα συμπτώματα.

Το σχέδιο θεραπείας της οστεοχονδρωσίας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, κατά την ανίχνευση της οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται συντηρητικές μέθοδοι. Είναι σημαντικό να διεξαχθεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία για να απαλλαγείτε από τον πόνο, να ομαλοποιήσετε τη λειτουργικότητα της σπονδυλικής στήλης και να αποτρέψετε επιπλοκές.

Το θεραπευτικό σχήμα για την οστεοχονδρωσία έχει ως εξής:

• Περιορισμός σωματικής δραστηριότητας.
• Λήψη φαρμάκων.
• Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.
• Φυσιοθεραπεία.
• Μασάζ.
• Χειροκίνητη θεραπεία.
• Τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Είναι δυνατή η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης μόνο με το συνδυασμό των παραπάνω μεθόδων. Το σχέδιο θεραπείας για κάθε ασθενή καταρτίζεται ξεχωριστά από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό της νόσου, την ηλικία και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Η αποτελεσματική θεραπεία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας σε 1 έως 3 μήνες. Στη συνέχεια πραγματοποιείται θεραπεία συντήρησης για 12 μήνες. Αυτό θα βοηθήσει στην εδραίωση των αποτελεσμάτων, στην πρόληψη των υποτροπών.

Είναι δυνατή η αντιμετώπιση της χονδρωσίας της πλάτης (στάδιο 1 της οστεοχονδρωσίας) χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Ο ασθενής μπορεί να εκτελέσει ασκήσεις φυσιοθεραπείας, να μειώσει το φορτίο στην κατεστραμμένη περιοχή της πλάτης, να χρησιμοποιήσει εφαρμοστές (κύλινδρος Lyapko, πλάστη του Kuznetsov), να βελτιώσει τη διατροφή, να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες.

Φάρμακα

Αντιμετωπίζεται με φάρμακα που συνιστώνται για την έξαρση της οστεοχονδρωσίας. Τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο, τη φλεγμονή, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή και την ομαλοποίηση της κινητικής δραστηριότητας.

Με την οστεοχονδρωσία, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• Τα ΜΣΑΦ ανακουφίζουν από τον πόνο και τη φλεγμονή.
• Φάρμακα με αγγειοδιασταλτική δράση. Χρησιμοποιούνται λόγω της έντασης των μυών, τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν για να επεκτείνουν τον αυλό τους και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος.
• Τα μυοχαλαρωτικά χαλαρώνουν τους σπασμωδικούς μύες, ομαλοποιούν τη ροή του αίματος, ανακουφίζουν από τον πόνο, βελτιώνουν την κινητικότητα και επιταχύνουν την αποκατάσταση των ιστών.
• Τα χονδροπροστατευτικά σταματούν την καταστροφή της επένδυσης του χόνδρου.
• Τα ψυχοληπτικά που βασίζονται σε φυτικά ή συνθετικά συστατικά καταπραΰνουν ή μειώνουν το συναισθηματικό στρες χωρίς να προκαλούν υπνωτικό αποτέλεσμα.
• Τα σκευάσματα που βασίζονται σε βιταμίνες Β επιταχύνουν την αποκατάσταση των κατεστραμμένων νευρικών ινών.

Όλα αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην καταπολέμηση της χρόνιας οστεοχονδρωσίας, μόνο που μπορούν να ληφθούν για ιατρικούς λόγους.

Τα οπιοειδή μη ναρκωτικά αναλγητικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του έντονου πόνου στην οξεία περίοδο της νόσου. Τα γλυκοκορτικοειδή χρησιμοποιούνται για τον ίδιο σκοπό. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν αρνητικά τον οργανισμό, επομένως μπορούν να ληφθούν ως έσχατη λύση.

Εκτός από τα δισκία και τις ενέσεις, κατά την έξαρση της οστεοχονδρωσίας, χρησιμοποιούνται κρέμες και τζελ με τοπικά ερεθιστικό και θερμαντικό αποτέλεσμα.

Φυσιοθεραπεία

Η σύνθετη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας συμπληρώνεται πάντα από θεραπευτικές ασκήσεις. Ωστόσο, οι ασκήσεις για διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης είναι διαφορετικές.

Για να μην υπερφορτωθεί ο λαιμός, θα πρέπει να συμμετέχουν και άλλες μυϊκές ομάδες κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Η προπόνηση ξεκινά με προθέρμανση και τελειώνει με ασκήσεις χαλάρωσης.

Σύμπλεγμα για την αυχενική οστεοχονδρωσία:

• Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε το κεφάλι σας, σταθεροποιήστε για 5-7 δευτερόλεπτα.
• Μην αλλάζετε την αρχική θέση (IP), βάλτε τα χέρια σας στους ώμους σας, περιστρέψτε τους αγκώνες σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
• Το IP είναι το ίδιο, σηκώστε εναλλάξ τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, αφαιρώντας το ένα και μετά τη δεύτερη ωμοπλάτη από το πάτωμα.
• Πιέστε το πίσω μέρος του κεφαλιού σας στο πάτωμα, στερεώστε το για 4 δευτερόλεπτα.
• Συνδέστε τις ωμοπλάτες, μείνετε για 5 δευτερόλεπτα.
• Γυρίστε στο πλάι, στηρίξτε το κεφάλι σας στα χέρια σας, σηκώστε το ελεύθερο άκρο σας με το κεφάλι σας, σταθεροποιήστε για 4 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε για την άλλη πλευρά.
• Ξαπλώστε στο στομάχι σας, βάλτε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας, σηκώστε το κεφάλι σας, σταθεροποιήστε για 4 δευτερόλεπτα.

Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο και ζάλη, σταματήστε την άσκηση και επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Αναφορά. Η θωρακική οστεοχόνδρωση είναι λιγότερο συχνή από την αυχενική ή την οσφυϊκή, καθώς πρόκειται για το λιγότερο κινητικό τμήμα. Επιπλέον, ενισχύεται από μύες και πλευρά.

Ασκήσεις για βλάβες του θωρακικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης:

• Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας, πιέστε τα στο στήθος σας με τα χέρια σας, ανασηκώστε ελαφρά το κάτω μέρος της πλάτης σας από το πάτωμα, σφίξτε τους κοιλιακούς σας μύες, κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα.
• SP το ίδιο, σηκώστε τα χέρια σας, ισιώστε τα πόδια σας, κατανοήστε το αντίθετο χέρι και πόδι, φτιάξτε. Επαναλάβετε για άλλα άκρα.
• Γυρίστε στο στομάχι σας, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια. Σηκώστε τα χέρια σας και το κεφάλι σας από το πάτωμα, σταθεροποιήστε για 3 δευτερόλεπτα.
• Ανεβείτε στα τέσσερα, σηκώστε το κεφάλι σας, λυγίστε την πλάτη σας ενώ εισπνέετε, χαμηλώστε το κεφάλι σας ενώ εκπνέετε, στρογγυλοποιήστε την πλάτη σας.

Κινηθείτε ομαλά, αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις.

Για τη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ασκήσεις:

• Ξαπλώστε ανάσκελα, τραβήξτε εναλλάξ τα γόνατά σας στο στήθος σας.
• PI το ίδιο, πάρτε στην άκρη το δεξί χέρι και πόδι, και μετά τα αριστερά άκρα.
• Βάλτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, σκίστε το από το πάτωμα, τραβήξτε ταυτόχρονα τις κάλτσες σας προς το μέρος σας.
• Λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα, τεντώστε το δεξί σας γόνατο στο αριστερό σας πόδι και μετά το αντίστροφο.
• Εκτελέστε την άσκηση «Ποδήλατο» μπρος-πίσω.
• Γυρίστε στο πλάι, σηκώστε το πόδι σας προς τα πάνω.
• PI το ίδιο, τραβήξτε τα γόνατά σας στο στήθος σας.
• Ανεβείτε στα τέσσερα, κινήστε εναλλάξ τα χέρια σας στα πλάγια.

Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν στο τέντωμα και τη χαλάρωση των τεντωμένων μυών, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου.

Υπάρχουν πολλές ακόμη ασκήσεις. Για να φτιάξετε ένα σύμπλεγμα που σας ταιριάζει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες

Η φυσιοθεραπεία βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, μειώνει τη φλεγμονή, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τον τροφισμό.

Στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες:

• Η ηλεκτροφόρηση με φάρμακα βοηθά στην ανακούφιση του πόνου παρουσία νευρολογικών διαταραχών.
• Η ηλεκτροθεραπεία ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, τη διατροφή των ιστών.
• Η θεραπεία με λέιζερ ανακουφίζει από τη φλεγμονή, αναισθητοποιεί, επιταχύνει την επούλωση των ιστών, ενεργοποιεί τις βιολογικές διεργασίες στους νευρικούς ιστούς.
• Η θεραπεία κρουστικών κυμάτων βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, τις μεταβολικές διεργασίες, μειώνει το πρήξιμο, τον πόνο.
• Θεραπεία εκτονωτή - έλξη της σπονδυλικής στήλης κάτω από το βάρος του σωματικού της βάρους. Βοηθά να απαλλαγούμε από το σύνδρομο του βασανιστικού πόνου.
• Η λουτροθεραπεία είναι ένα σύμπλεγμα διαδικασιών που χρησιμοποιούν φρέσκο, μεταλλικό ή θαλασσινό νερό. Μετά από μια πορεία θεραπείας, ο πόνος ανακουφίζεται, η μικροκυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.

Επιπρόσθετα, για την οστεοχονδρωσία μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαδυναμική θεραπεία, ενισχυτική θεραπεία, υπερηχογράφημα, μαγνητοθεραπεία και η μέθοδος δόνησης.

Αναφορά. Η οστεοχόνδρωση αντιμετωπίζεται με μέλισσες, αυτή η τεχνική ονομάζεται μελισσοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το δηλητήριο της μέλισσας εγχέεται σε βιολογικά ενεργά σημεία προκειμένου να αυξηθεί το αποτέλεσμα της σύνθετης θεραπείας. Το δηλητήριο των εντόμων ανακουφίζει από τον πόνο, βελτιώνει την κινητικότητα, τη μικροκυκλοφορία του αίματος, την αγωγιμότητα μέσω των νευρικών οδών, αυξάνει την ελαστικότητα των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Χειροκίνητη θεραπεία

Στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, στον ασθενή δείχνεται όχι μόνο μασάζ, αλλά και χειροκίνητη έκθεση (μαλακή και σκληρή).

Με τη βοήθεια του μασάζ, ο ειδικός ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων. Η συνεδρία ξεκινά με ζύμωμα και τρίψιμο, αυτές οι τεχνικές βοηθούν στην προετοιμασία του σώματος για περαιτέρω έκθεση.

Μετά από θερμαντικό μασάζ, ο γιατρός προχωρά σε κινητοποίηση και αυτοκινητοποίηση. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, δρα απαλά στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, αυξάνοντας σταδιακά το πλάτος. Η αυτοκινητοποίηση συνίσταται στην εκτέλεση κινήσεων από τον ίδιο τον ασθενή υπό την επίβλεψη ιατρού. Αυτές οι διαδικασίες βοηθούν στην αύξηση του μεσοαρθρικού χάσματος, στη μείωση της στάσης του αίματος στις φλέβες και στη βελτίωση του τροφισμού.

Για την αποκατάσταση της σωστής θέσης των μετατοπισμένων σπονδύλων, ο γιατρός προχωρά στην τεχνική χειρισμού. Πραγματοποιεί απότομες και γρήγορες κινήσεις στις πληγείσες περιοχές, τοποθετώντας τους σπονδύλους στη συνηθισμένη τους θέση. Βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, τον μυϊκό σπασμό, τη βελτίωση της κινητικότητας.

Προσοχή. Η χειρωνακτική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές (κάταγμα, μετατόπιση σπονδύλου, βλάβη στα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία, τους συνδέσμους ή τους μύες). Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να βρείτε έναν έμπειρο ειδικό.

Θεραπεία υλικού και ορθοπεδικές συσκευές

Οι συσκευές για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι, αλλά μόνο μετά από έγκριση του γιατρού.

Επιπλέον, για την υγεία της πλάτης, ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει ορθοπεδικές συσκευές. Ένα ειδικό μαξιλάρι ή ρολό βοηθά στην αποφόρτιση του λαιμού και της πλάτης, χρησιμοποιείται κατά την ανάπαυση ή στη μεταφορά. Για την υποστήριξη των φυσιολογικών καμπυλών του λαιμού, χρησιμοποιείται ιατρικό κολάρο. Οι διορθωτές στάσης, οι κορσέδες βελτιώνουν τη στάση του σώματος, αποφορτίζουν το θωρακικό, οσφυοϊερό τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

Αναφορά. Μπορείτε να φοράτε κορσέδες και διορθωτές για όχι περισσότερο από 2-3 ώρες την ημέρα. Αυτή η λειτουργία θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αποδυνάμωση των μυών.

Μια ειδική ζώνη χρησιμοποιείται για το κάτω μέρος της πλάτης. Μπορεί να φορεθεί στη δουλειά, ενώ παίζετε αθλήματα.

Λαϊκές θεραπείες

Η σύνθετη θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί με αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες. Ωστόσο, η αυχενική, η θωρακική και η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση συνοδεύονται από διαφορετικά συμπτώματα, επομένως χρησιμοποιούνται διαφορετικές συνταγές για την αντιμετώπισή τους.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του λαιμού:

• Κρατήστε τα φύλλα της κολλιτσίδας πάνω από τον ατμό για 5-10 λεπτά, στερεώστε τα στο λαιμό, στερεώστε τα με έναν επίδεσμο. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε τη γάζα σε αφέψημα κολλιτσίδας και να τη χρησιμοποιήσετε ως κομπρέσα.
• Φτιάξτε ένα αφέψημα από φύλλα σημύδας, εφαρμόστε μια κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή.
• Ξεφλουδίστε τη ρίζα του χρένου, στύψτε το χυμό, ανακατέψτε με βότκα (1: 1), τρίψτε το λαιμό.
• Ρίξτε 250 g βελόνες σε 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το για 30 λεπτά. Πίνετε δύο φορές την ημέρα μετά το γεύμα.

Επίσης, με την αυχενική οστεοχονδρωσία, μπορείτε να κάνετε λουτρά με αφέψημα κωνοφόρων.

Εάν επηρεαστεί η περιοχή του θώρακα, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες συνταγές:

• Αναμείξτε ρίζα πικραλίδας, μέντα, μπουμπούκια σημύδας, κόλιανδρο σε ίσες αναλογίες. Ρίχνουμε 100 ml βραστό νερό 3 κ. σ. μεγάλο. συλλογή, μαγειρέψτε για 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε 75 g βούτυρο και ηλιέλαιο στο ζεστό μείγμα, μαγειρέψτε για άλλα 20 λεπτά. Τρίψτε τη ζεστή αλοιφή στην πλάτη σας.
• Τρίψτε το μαύρο ραπανάκι ή το χρένο, στύψτε το χυμό, τρίψτε την πληγείσα περιοχή.
• Βράστε αψιθιά ή λιναρόσπορους στον ατμό, τοποθετήστε τα σε υφασμάτινη σακούλα και εφαρμόστε στη θωρακική πλάτη.

Στο σπίτι, μπορείτε να ζυμώσετε την πλάτη σας με ένα μασάζ με ταινία.

Εάν επηρεαστεί η οσφυοϊερή περιοχή, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες θεραπείες:

• Πιείτε αφεψήματα από φύλλα μούρου, θυμάρι, χωνάκια λυκίσκου, τσιγκούνι.
• Εφαρμόστε μια κομπρέσα από χυμό χρένου ή ωμές πατάτες.
• Τρίψτε το κάτω μέρος της πλάτης με μια αλοιφή από 200 g λιωμένο λαρδί αναμεμειγμένο με κερί μέλισσας και ρίζες marshmallow.

Επίσης, με την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία, μπορείτε να φορέσετε μια μάλλινη ζώνη, η οποία έχει θερμαντικό αποτέλεσμα.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε λαϊκές θεραπείες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Χειρουργική επέμβαση

Η επέμβαση συνταγογραφείται παρουσία επιπλοκών, οι οποίες συνοδεύονται από μούδιασμα των άκρων, έντονο παρατεταμένο πόνο, ακούσια ούρηση ή αφόδευση. Επίσης, η χειρουργική θεραπεία είναι απαραίτητη για το σύνδρομο της ιπποειδούς ουράς (συμπίεση των νευρικών απολήξεων του κατώτερου νωτιαίου μυελού).

Οι χειρουργικές τεχνικές θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της αιτίας του πόνου και στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης:

• Η οστειεκτομή είναι η αφαίρεση των αρθρώσεων των όψεων που συμπιέζουν τις δέσμες των νεύρων.
• Διανοτομή - αύξηση του αυλού του ριζικού σωλήνα με την αφαίρεση του οστεόφυτου. Μετά τη διαδικασία, το νεύρο απελευθερώνεται από την προσβολή.
• Λαμινεκτομή είναι η αφαίρεση του πίσω μέρους ενός παραμορφωμένου σπονδύλου που συμπιέζει τον νωτιαίο μυελό.
• Η λαμινοτομή χρησιμοποιείται για τη διεύρυνση του ανοίγματος από το οποίο περνούν οι ρίζες των νεύρων.
• Δισκεκτομή - αφαίρεση του προσβεβλημένου δίσκου ή μέρους του με μεσοσπονδυλική κήλη. Πρόκειται για μια ελάχιστα επεμβατική ενδοσκοπική επέμβαση, μετά την οποία ο ασθενής αναρρώνει γρηγορότερα.
• Η κορπεκτομή είναι η αφαίρεση ολόκληρου του σπονδύλου και των δίσκων που βρίσκονται δίπλα του. Στη συνέχεια, ο ελεύθερος χώρος γεμίζεται με οστικό μόσχευμα.

Πραγματοποιείται σπονδυλοδεσία (σύντηξη σπονδύλων) για να αποφευχθεί η αποσταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, ειδικές βίδες, ράβδοι, πλάκες χρησιμοποιούνται για τη στερέωση των σπονδύλων.

Προσοχή. Μετά την επέμβαση, υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών: βλάβη στο νωτιαίο μυελό, δεσμίδες νεύρων, μόλυνση της πληγείσας περιοχής, διαταραχές ούρησης κ. λπ. Επομένως, η χειρουργική επέμβαση γίνεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.

Η αποκατάσταση μετά την επέμβαση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής πρέπει να εγκαταλείψει τη σωματική δραστηριότητα, τις κακές συνήθειες, να ακολουθεί τις συστάσεις των γιατρών.

Κριτικές

Σύμφωνα με τους ασθενείς, είναι πολύ δύσκολο να θεραπευθεί πλήρως η οστεοχόνδρωση. Όσοι πραγματοποίησαν σύνθετη θεραπεία σε πρώιμο στάδιο της παθολογίας απαλλάχτηκαν από τον πόνο και βελτίωσαν τη φυσική τους μορφή. Οι ασθενείς που αναζήτησαν βοήθεια σε προχωρημένα στάδια της νόσου εξακολουθούν να υποφέρουν από υποτροπές της οστεοχονδρωσίας.

Πρώτη κριτική, γυναίκα, 42 ετών

«Διαγνώστηκα με οστεοχόνδρωση στον αυχένα 2ου βαθμού. Στην αρχή έλαβε αναλγητικά και μυοχαλαρωτικά (ενέσεις, δισκία) και μετά πήρε χονδροπροστατευτικό και έκανε γυμναστική. Επιπλέον, επισκέφτηκε έναν ειδικό χειρωνακτικών. Μετά από λίγους μήνες, ο πόνος εξαφανίστηκε. Σκοπεύω να ξανακάνω το μάθημα για να εμπεδώσω το αποτέλεσμα. Κάνω γυμναστική κάθε μέρα.

Δεύτερη κριτική, γυναίκα, 38 ετών

«Άρχισα να έχω πόνο στη μέση πριν από περίπου 2 χρόνια. Όταν δεν άντεξα άλλο, πήγα στο γιατρό. Διαγνώστηκα με οστεοχονδρωσία στον αυχένα, ο ρευματολόγος μου έγραψε φάρμακα, φυσιοθεραπεία, μασάζ. Περίπου 2 εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας, τα συμπτώματα εξαφανίστηκαν σχεδόν εντελώς. Τώρα κάνω γυμναστική, πηγαίνω στην πισίνα για πρόληψη.

Τρίτη κριτική, γυναίκα, 41 ετών

«Διαγνώστηκα με οστεοχόνδρωση στον αυχένα, καθώς και κήλη C5-C6. Πήρα φάρμακα, πήγα για μασάζ, σε οστεοπαθητικό και κάνω γυμναστική τακτικά εδώ και 2 χρόνια. Ωστόσο, τίποτα δεν βοήθησε, ο πόνος εξαφανίστηκε μόνο για λίγο, συν τα χέρια μου άρχισαν να μουδιάζουν. Ο γιατρός συνέταξε δισκεκτομή, μετά την επέμβαση η κατάσταση βελτιώθηκε, αλλά όχι για πολύ. Νομίζω ότι θα πρέπει να αντιμετωπίζεσαι σε όλη σου τη ζωή».

Το πιο σημαντικό

Όπως μπορείτε να δείτε, η οστεοχόνδρωση απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία και αυτοπειθαρχία. Η θεραπεία θα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη: φάρμακα (στην οξεία περίοδο), θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπεία, μασάζ, χειροκίνητη έκθεση. Ο ασθενής πρέπει να αλλάξει τον τρόπο ζωής του, να κάνει τακτικά γυμναστική, να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες, να τρώει σωστά, να χρησιμοποιεί ορθοπεδικές συσκευές. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη θεραπεία με ιατρικές συσκευές και λαϊκές θεραπείες, αλλά μόνο μετά από έγκριση του γιατρού. Παρουσία επιπλοκών γίνεται επέμβαση και ακολουθεί μακρά αποκατάσταση. Ο ασθενής πρέπει να ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις των γιατρών προκειμένου να επιταχύνει την ανάρρωση.